Hej kochane wczoraj znowu godzinka ostrych ćwiczeń zaliczona :) Waga stopniowo leci w dół :) 2/3 razy zapomniałam wody na siłownię i powiem szczerze że bez wody ani rusz :) Wczoraj byłam lekko sfrustrowana więc ćwiczenia szły mi tym lepiej bo miałam więcej energii którą musiałam gdzieś wyładować :)
Wcześniej kiedy chodziłam z koleżanką na siłownię ona zauważyła pewną dziewczynę. Popatrzyłam na nią i była strzasznie chuda, okazało się że wcześniej była anorektyczką (teraz też bardzo chuda ale do anoreksji się chyba już nie zalicza). Zauważyłam, że kiedy przychodzę na siłownie ona już jest, kiedy kończę ona nadal ćwiczy i nie są to lekkie ćwiczenia ! Jestem pełna podziwu mi ciężko jest wytrzymać tą jedną godzinę.
Najgorsze że zbliża mi się okres ale nie zamierzam w tym czasie odpuszczać ćwiczeń :)
Buziaczki na dobry dzień :* Gdzie to słoneczko ?
ajusek
26 czerwca 2014, 12:52tak na oko to się nie da ocenić z tą anoreksją - ale pamiętajmy o jednym - niska waga nie jest wyznacznikiem anoreksji - to jest jej skutek. Anoreksja zaczyna sie w głowie i mozna mieć anoreksję i kilka ładnych kilogramów nadwagi.
Ewunkaa
26 czerwca 2014, 11:15skoro ma sile tyle cwiczyc, pewnie je, inaczej organizm by nie wytrzymal i by mdlala:) a Ty super ze sie trzymasz oby tak dalej a efekty beda mega kochana :*
Sunniva89
26 czerwca 2014, 10:55Można i ją podziwiać za wytrwałośc w ćwiczeniach ale taka chudzina chyba nie powinna aż tyle ćwiczyć... chyba boi sie że przytyje co świadczy o tym że nie wyszla jeszcze z choroby do konca.
martyna92p
26 czerwca 2014, 09:50ja wczoraj pobiłam własny rekord - 30km rowerem :)
tarantula1973
26 czerwca 2014, 08:24Ja ćwiczę tak około 1.5 do 2 godzin - zależy jakie tempo sobie zarzucę ale gdzieś czytałam, że to optymalny czas ćwiczenia. Nie ma sensu katować się ćwiczeniami po parę godzin dziennie bo to nic nie da, no i musi być czas na regenerację mięśni. Pozdrawiam :)
laauraa
26 czerwca 2014, 08:22Skoro tak dużo ćwiczy to na pewno nadal ma problem...
flaviadeluce
26 czerwca 2014, 08:33niekoniecznie. Moze po prostu wyszła z choroby i chce dobrze wyglądac budując mięśnie. Nie ma co oceniać człowieka po pozorach. Skąd wiesz, ze na przykład nie je więcej od Ciebie? Zapewne jest bardzo szczupła bo spala więcej niż normalny człowiek który nie ćwiczy.