Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nieregularne posilki


Nieregularne posilki to moja zmora.. 
Zawsze jest tyle innych rzeczy do zrobienia.

Dzisiaj sie pakue i stresuje jutrzejsza rozmowa o prace.
Ciagle nic nie zadlam... do tego lodowka pusta.. 

Boje sie ze jak pojde na zakupy to poprostu kupie cos szybkiego do zjedzenia.

  • xx.mexx

    xx.mexx

    6 lipca 2014, 12:54

    Ustaw sobie budzik na każdy posiłek, jak zadzwoni będziesz wiedziała że musisz coś zjeść, potem Ci już w nawyk wejdzie. A co do rozmowy, trzymam kciuki!

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      6 lipca 2014, 14:27

      No wlasnie Ja mam tak nieregularny tryb zycia ze to tez ciezko... nieraz po 3h mam spotkania czy cos... ale sproboje :D

    • xx.mexx

      xx.mexx

      6 lipca 2014, 15:21

      mi też było ciężko jak pracowałam, ale da się ogarnąć, jedź co 3-4h, ustal sobie co ile i +/- 30minut. Jak czasem się zdarzy 5h to katastrofy nie będzie

    • xxtithielxx

      xxtithielxx

      6 lipca 2014, 23:25

      Bede sie starac ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.