czesc lasencje, gorąco strasznie jest ufff... mam do was pytanko, mam nadzieję że mi doradzicie, czy na diecie 1200 kcal można jeść wszystko? tzn chodzi mi o rzeczy np smażone, czy pieczywo jasne, czy mam skupić się liczeniu tylko kalorii, czy skład posiłków też ma znaczenie? pytam ponieważ w grę wchodzi kwestia finansowa. Z góry dziękuję za wszystkie porady, pozdrawiam kochane
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
katarzyna19852014
18 lipca 2014, 12:15Hej kochana ! Prosiła mnie o opinie o smacznej dopasowanej. Niestety mogę powiedzieć że się zawiodłam. Wymyślne przepisy i w ogóle :( Któraś Vitalijka pisała o dietetyczce online, która fajne diety dawała...
Justynak100885
16 lipca 2014, 19:461200 faktycznie mialo- no i jednak powinnas postawic na ciemne makarony, pieczywo, ryz (chociaz ja kupuje ten paraboliczny!) i raczej chude mieso, nabial, orzechy, owoce, warzywa :) jezeli sama bedziesz tak jesc i sama bilansowac posilki to nie powinnas wydawac zbyt duzo na te zakupy spozywcze!
Magduch2014
16 lipca 2014, 19:31Potwierdzam 1200kcal to zdecydowanie za mało
martini18
16 lipca 2014, 19:131200 to za malo, niedobry pomysl. jedz lepiej zdrowe, nieprzetworzone produkty, w pieciu zbilansowanych posilkach kolo 1500-1700 kcal