Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Insanity - moja miłość, 18 - nastka.


Weekend prawie dobiega końca, a wydawał się taki długi, szukałam czegoś fajnego na post, ale w sumie nic się nie dzieje, na 18- stkę od sis dopadł mnie @ i z sukienki były nici, ale założyłam inny zestaw z moją ulubioną groszkową spódnicą;) lekko napuchnięta jak to bywa w ,,te dni"

musiałam przez 2 dni odpuścić Insanity bo bolało niesamowicie, ale dziś się udało, po obżarstwie urodzinowym skoczyłam i zrobiłam kolejny 5 trening.

znalazłam stronę gdzie są wszystkie treningi i nie muszę ich ściągać z chomika:)

tutaj macie treningi wszystkie jakie chcecie, to taki japoński You Tube ;) http://v.youku.com/v_show/id_XNTA4OTU5MTMy.html?fr...

treningi są bardzo wyczerpujące, ale pięknie kształtują sylwetkę :)

Hektolitry potu wylane, ale satysfakcja ogromna.

Staram się co parę dni wyskoczyć na rolki, ale nowy asfalt jest strasznie chropowaty i źle się jeździ.

coś w dziewczęcym stylu, czyli cytrynowaaa w zakolanówkach i miniówce, coraz lepiej czuje się w swoim ciele, a będzie jeszcze lepiej. W sobotę jadę do Częstochowy gdzie studiowałam spotkać się z koleżanką i chciałabym zrobić tzw. wejście smoka więc muszę w tym tygodniu poszaleć i przycisnąć.

dziś upolowałam w lumpie za 5 zł fajny crop top, do wysokich stanów idealny :)

lecę się myć, po ćwiczeniach to podstawa.

buziaki

dziękuję za aktywność i czytanie mnie, motywujecie!

Cytrynowaaa

  • Kamila914

    Kamila914

    25 sierpnia 2014, 11:49

    Przejrzałam wszystkie filmiki z Insanity i faktycznie, mordęga totalna :D Ale widzę, że efekty są mega także może od dzisiaj zacznę. Ćwiczę z Ewką, ale od niej też trzeba na moment odpocząć :D Może efekty będą jeszcze lepsze ;) Dzięki za linka :)

  • Magduch2014

    Magduch2014

    18 sierpnia 2014, 21:22

    Wejście smoka gwarantowane!!:)

  • applegal76

    applegal76

    17 sierpnia 2014, 20:12

    Ten pierwszy stroj po prostu bomba :) Wejscie smoka na pewno bedzie, cokolwiek bys nie zalozyla!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      17 sierpnia 2014, 21:39

      dziękuję :) już się cieszę na to spotkanie.

  • Lovelly

    Lovelly

    17 sierpnia 2014, 10:17

    Śliczna jak zawsze :) !

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    17 sierpnia 2014, 09:14

    jak zawsze sliczna ty!!:)

  • Muminka00

    Muminka00

    16 sierpnia 2014, 22:58

    Śliczna spódnica ta w grochy :)

  • grucha81

    grucha81

    16 sierpnia 2014, 22:55

    Cmok:*)

  • Dora01s

    Dora01s

    16 sierpnia 2014, 22:41

    Jak oglądałam Twoje zdjęcia z kiedyś, to masakra, nie obrażaj się ale wyglądałaś hm.. mało apetycznie a teraz? zmiana o 180 stopni :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      16 sierpnia 2014, 22:47

      dziękuję :) nie obrażam się bo wiem jak było :) pracuję nad sobą ile się da by nie wrócić do tego co było :)

    • Dora01s

      Dora01s

      16 sierpnia 2014, 22:49

      Trzeba walczyć, nie poddawać się :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      16 sierpnia 2014, 22:53

      oj tak :) to daje kopa:) miałam troszkę niepowodzeń, ale powiedziałam sobie stop!

    • Dora01s

      Dora01s

      16 sierpnia 2014, 23:04

      całkiem tak jak ja :) z resztą, jak zaglądniesz do mojego pamiętnika, to zobaczysz jak wyglądałam jeszcze rok temu, potem miałam potknięcie i od marca jakoś się trzymam :) to tak w skrócie :)

  • maelo

    maelo

    16 sierpnia 2014, 22:33

    super wyglądałaś w czerwonej spódniczce :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.