Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
akcja 6 tygodni - podsumowanie cd.



 TYDZIEŃ 6  - pierwszy tydzień w nowej pracy

Tydzień nr  6

Poniedz.

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Suma
74

Woda

 

 3pkt

3pkt3pt3pkt3pkt3pkt3pkt21pkt

Dieta

 

 2pkt

2pkt

2pkt

2pkt

2pkt0pkt2pkt12pkt

Słodycze

 

 3pkt

 3pkt

3pkt3pkt3pkt0pkt3pkt18pkt

Ćwiczenia

 

 2pkt

2pkt

2pkt

0pkt

3pkt0pkt2pkt11pkt

Balsamy

 

 2pkt

 2pkt

2pkt2pkt2pkt0pkt2pkt12pkt

 w ogóle to jestem bardzo zadowolona z nowej pracy jeśli chodzi o dietkowanie, trafiłam do pokoju gdzie babki "pilnują się" , nie ma podjadania i ogólnie dużo się mówi (I ROBI) o zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach, więc jak dla to BOMBA ! 

Potem dopiszę resztę , bo teraz CÓRKA WZYWA :)  

(Syn u babci - robi rogaliczki z nutelką dla mamusi ;)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.