Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez rewelacji


Z dietą oszukuję niemal codziennie. W ostatnią niedzielę odnotowałam  kilogram mniej. Niestety w tym tygodniu po ciuchach czuję, że troche przybyło. Jedynie z treningami według planu tzn 3 treningi biegowe w tygodniu. Zrobiłam nawet życiówkę na treningu ok. 5,51 minut na km. Niestety nie moge się zmotywować do diety.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.