Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie miesiąca...

A więc... podsumowując miesiąc mojej ciężkiej pracy, pragnę podzielić się z wami moimi ogólnymi wynikami. Zaczynałam swoją "ostatnią próbę" z wagą 93 kg, dziś waga pokazuje 88,5 kg. czyli ubyło mnie ok 4,5 kg.;) No i z wymiarami nie jest źle... ;) -1 cm szyja, -2 cm biceps,-12 cm talia, -1 cm brzuch i -1 cm udo( nie rozumiem tylko czemu taki wielki spadek jest w tali a reszta po cm. ale dobre i to.;) ) A więc, moja "ostatnia próba" trwa i ciągnę ją dalej, szkoda zaprzepaścić efekty... eh.. mam mnóstwo dni słabych, kłócę się sama ze sobą, opieram słabością, polegam im... i nie rzadko się to dzieje.. ale cieszę się, że są efekty. każdy mówi nie przejmuj się początki są trudne, potem pójdzie. mam nadzieję. Dziękuję za wsparcie.!! ;*