Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3. A jak to jest z grzeszkami?

Dzień dobry.

Dziś wolne, nie ma to jak się wyspać, ach..

Podoba mi się to bycie na diecie. W sumie nie jest to jakaś dieta tylko zmienienie nawyków na zdrowsze. Oby szło do przodu :)

U jednej z Was przeczytałam, o hulahopie. Fakt jest taki, że ja mam takie zwykłe, bez tych wszystkich ulepszeń, ale chyba też za nim tęsknię. Więc... Zacznę hulać. Na razie chociaż po 10 min dziennie. Potem zwiększę sobie limity.

Z innej beczki.. Coraz częściej dopadają mnie myśli, że nie zdam matury, nic nie osiągnę w życiu.. Takie strasznie egzystencjalne pytania co będzie... Męczą mnie strasznie po nocach.. Może za bardzo się przejmuję...

Do śniadanka zjadłam dzis 2 krówki, bo straszną miałam ochotę, a nie chcę rezygnować, żeby potem mieć napady na słodycze jak to było do niedawna... Niestety niezbyt się lubimy z moją psychiką. I tutaj znow pytanko, czy te dwie krówki to jakieś zawalenie diety, wielki grzeszek, czy mam się nim nie przejmować?

Bilans:

1.Owsianka + 2 krówki

2. Sałatka z fetą

3. Brokuł z mozzarella

4. Jeszcze nie wiem

Aktywność

1.5 h treningu

10 min hula hop

ćwiczenia na brzuch

rozciąganie