Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień


Śniadanie: pół rogala z masłem i dżemem.

II śniadanie: duża biała bułka z masłem, serem żółtym, szynką i kiełkami brokuł.

Obiad: ryż z potrawką z kurczaka.

Kolacja: bułka z dynią z masłem, serkiem wiedeńskim i dżemem, odrobinę sałatki kalafiorowej.

Dziś nie szłam na kijki, bo pogoda nie zachęcała, ale porobiłam brzuszki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.