Waga co prawda stoi w miejscu, ale nie poddajemy się!
Dzisiaj zaczynam ćwiczenia, miałam co prawda zacząć je dopiero jak waga pokaże 54, ale stwierdziłam, że im wcześniej, tym lepiej.
Na dzisiaj planuję: 50 przysiadów, 200 skoków na skakance, ćwiczenia na nogi (5 po 10 powtórzeń i trzy takie serie) i 30 minut na rowerku. Dam radę! : )
Macie jakieś ciekawe ćwiczenia do polecenia?
Standardowo zapraszam na BLOGA
CzemuEmu
27 października 2014, 15:56Ja lubię Mel B :D ma świetne ćwiczenia, dla mnie najfajniejsze były te na pośladki :D
klaudiaankakk
27 października 2014, 15:48więc kilka dni możesz zwiększyć kalorie bez obaw o przytycie :) waga ruszy a ty będziesz mogła wrócić do diety :)
GabrielleVanDort
27 października 2014, 16:03dzięki za radę, tak chyba zrobię :)