Witam!
Miało być piękne 60 a jest 70 ;( Jestem załamana , ale sama tego chciałam! Nikt przecież jedzenia mi do buzi nie wkładał! Codziennie miałam jakś wymówke ... OD JUTRA!
Nie , nie , nie.... Od dzisiaj, od teraz! Prowadzenia pamiętnika tutaj będzie takim moim rachunkiem sumienia może jak będę wpisywać tu wszystko co zjadłam będzie mi wstyd przed soba i wami i wezmę się w garść !
Dzisiejszy dzień do kitu.... Chociaż teraz zjadłam jogurt z bakaliami... Zaraz wezmę w rękę zeszyt i napisze sobie plan na jutro . Zero pomysłu na siebie , ale może coś uda mi się wymyślić! Chcę czuć się dobrze w swoim ciele!
Pozdrawiam!
fitnessmania
3 kwietnia 2017, 14:09Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
studentka_UM_Lublin
30 października 2014, 21:11kochana, najważniejsze, że chcesz coś zmienić wreszcie. obudziłaś się z tego letargu. DO DZIEŁA:) trzymam kciuki :) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://840805.siukjm.asia/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
ailujj
30 października 2014, 20:12Tez tak miałam ! mi pomogła Ewka Chodakowska <3 polecam !!
annna1978
30 października 2014, 20:12fajna strona Moc2:)
natbie
30 października 2014, 19:50Cześć ! Zupełnie jakbym czytała wpis sama o sobie :) Chyba większość z nas ma to samo . Ja to sławne ''od jutra'' mówię sobie prawie 1,5 roku . Pozdrawiam i życzę powodzenia w odchudzaniu ;) PS: Zeszytów ''odchudzających'' miałam już chyba ze 100 haha :( dlatego założyłam Vitalie, której nie mogę wywalić do śmietnika ;D