Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oczekiwanie na ślub :) ...tym razem mój własny!!!
:)

Mój chłopak oświadczył mi się 2 miesiące temu :):) jestem ogromnie szczęśliwa!!:) Poprzednie tygodnie były dość pracowite bo chcieliśmy od razu załatwić większość potrzebnych spraw - sala, orkiestra itp. 

Data ślubu - kwiecień przyszłego roku :) wiem że nie ma "r" ale jeśli mamy być szczęśliwi to będziemy z "r" czy bez "r" :)

Tak więc czasu niewiele pozostaje tak naprawdę... chciałabym zrzuć jakieś 4-5 kilo - mam na to 5 miesięcy. Zależy mi bardzo na ujędrnieniu ciała bo zaczyna się robić bardzo kiepsko - cały dzień siedzę , w aucie też no a potem w domu.. .coś porobię i idę się położyć ;-DD 

Od wczoraj wdrożyłam w życie codzienne min 30 na bieżni oraz przysiady i ćwiczenia na ramiona - niezwykle ważna część ciała jeśli się chce mieć suknię bez ramiączek!!

Tak więc wczoraj:

śniadanie: 2 kromki chleba z serkiem kozim, pomidorem i kiełkami

w pracy w ciągu dnia: 4 kromki z serem i kiełkami, kawa i kawałek ciasta

w domu: resztka zapiekanki mięsnej z pomidorami oraz zsiadłe mleko

kilka kawałków Toblerone

oraz:

35 min na bieżni oraz rozciąganie