Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrażenia po pierwszym treningu ;)

Piszę dziś po raz drugi aby zdać relację z treningu ;)

Właśnie skończyłam 1 dzień z 30 days shred i jestem bardzo zadowolona, niby proste ćwiczenia, ale dają wycisk ;) Według mojego pulsometru spaliłam 223 kalorie, a to jest 29g tłuszczyku ;) 

Mam nadzieje, że te ćwiczenia pomogą mi w zrzucaniu zbędnych kilogramów ;)

Dobrej nocy ;)