Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nauka,nauka,nauuuuuukaaa


siemsko ;d

wczoraj nie dałam rady dodać wpisu ( naukaa) z jedzeniem było dobrze, na siłowni rowerek i bieżnia.. dzisiaj nie dam rady pójść na siłkë bo strasznie dużo nauki na fizyke i matme ... jeszcze sobie wymyślili jakieś andrzejki ... a ja nie bd  zarywać nocy na naukę .. zrobię to teraz a potem wieczorem porobie jakieś brzuszki przysiady itd ..koleżanka powiedziała mi że na brzuch szczególnie boczki świetny jest taniec brzucha ... wczoraj kręciłam ósemki biodrami ale nie za bardzo mi to wychodziło ;d dzisiaj co do jedzenia też dobrze oprócz 2 kostek czekolady .. a co do nauki to przed świętami to mi chyba mózg wyparuje .. to jest jakaś masakra .. mykam.. powodzenia ;*

  • etvita

    etvita

    25 listopada 2014, 18:37

    Oj z tą nauką to rozumiem :) Jednak nie poddajemy się :D Walczymy dalej :)

  • etvita

    etvita

    25 listopada 2014, 18:37

    Oj z tą nauką to rozumiem :) Jednak nie poddajemy się :D Walczymy dalej :)

  • agatep

    agatep

    25 listopada 2014, 17:35

    ja na boczki robiłam leżenie bokiem unoszenie nog na 3 sek 10podniesiecie lekko wypychac do przodu tez na 3sek i tak okolo 100 potem zwiekszalam na kazda strone. mi pomoglo i jeszcze kleczenie i wypychanie nog do tylu, stop do sufitu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.