Kilka dni temu kupiłem WĘDZONE śliwki (nie mylić z suszonymi).
Rano, na dzień dobry zjadam jakieś 5 szt.
WĘDZONE śliwki są bogate w błonnik, ułatwiają spalanie tłuszczu. Ze względu na wysoką zawartość sorbitolu posiadają właściwości przeczyszczające, regulują pracę jelit. Są to owoce bez siarki, cukru i konserwantów - w przeciwieństwie do śliwek suszonych, są od nich zdrowsze no i smakują inaczej niż suszone.
Wiadomo, że śliwki suszone mają bardzo dużo kalorii jakieś 270 kcal/100 g, jednak nie mogę odnaleźć konkretnej informacji ile kalorii mają śliwki wędzone.
Owoc śliwki ma 45 kcal/100 g, a śliwka wędzona to jak sama nazwa wskazuje wędzony owoc, bez żadnego kwasu sorbinowego (E200) i oleju kokosowego czym faszerowane są śliwki suszone.
Dla przykładu sprawdziłem ile jest śliwki w jogurtach suszona śliwka 0%
