Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2 - chora

Witam serdecznie, 

dziś mija 2 dzień diety, staram się jeść zdrowo nie podjadam. Wszystko psuje paskudne przyziębienie . Boli mnie gardło i mam katar i chyba gorączkę ( z lenistwa nie idę po termometr) a co gorsza do pracy jutro muszę iść, mam nadzieje że do sylwestra się wyleczę. 

Moje dzisiejsze jedzenie 

- kajzerka z masłem i małym kawałkiem śledzia ( nie większym niż kostka czekolady, nie smakował mi  blee ) 

- musli z jogurtem płatkami i malinami+ łyżeczka miodu i kawałek banana

- 2 kawałki makowca

- ryż z gotowanym mięsem z kurczaka groszkiem i cebulą 

- kanapka z chleba ( jakiś ciemny ale nie pamiętam jaki) masło + pierś z indyka pieczona 

mało dziś piłam bo tylko 4 herbaty, wypiję dziś jeszcze jedną 

misze więcej jeść warzyw, poszukam w necie przepisów na jakieś sałatki które moge brać do pracy. 

Ach wczoraj smarowałam sadełko balsamem antycelilitowym połączonym z odrobiną ojeju arganowego, skóra zrobiła się delikatna 

a oto moja motywacja :) może na wiosnę ….......... :)