Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/60

Witam serdecznie w nowym roku :)
Waga mnie jeszcze bardziej pokarała bo pokazała mi w najgorszym momencie 92 kg. Od 2-3 dni ćwiczę, i waga powoli spada, dziś jest 90.7 kg więc obstawiam, że ta nadwyżka była efektem przejedzenia.
Następne oficjalne (czyli takie które wpisuję w zeszyt) ważenie będzie 8.01. Wtedy też się zmierzę.
Co do ćwiczeń na te (narazie) 2 miesiące to planuję codziennie:
-Callanectis
-Mel B x3 (brzuch, uda i pośladki)
-30 days Shred Jillian Michaels

Wczoraj zrobiłam tylko 30 min z Jillian bo było już późno, ale dziś zrobię to wszystko :)

Ważę dużo, więc obstawiam, że do końca miesiąca jestem w stanie schudnąć 6-7kg. Zobaczymy jak to będzie, każdy spadek mnie ucieszy :)

Już po śniadaniu (na szybko kromce chleba z ziarnami i  salata, serem, pomidorem) później była sałatka grecka taka mini wersja, zobaczymy co później :)
Jeśli to czytasz, to życzę Ci miłego dnia :)