Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w górę.

Święta i po świętach a mi doszły trzy kilogramy. Tak to jest jak sobie człowiek trochę pofolguje. Widzę że mam problem ze słodyczami a w szczególności z ciastami. Jem bo mi smakuję a konsekwencje widoczne. Jak sobie dać później  radę bez diety skoro na jednym tygodniu poległam? Boję się że bez diety wyszczególnionej znowu będę monstrum. Jak sobie z tym dać radę?