Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień

Jestem na diecie prawie od tygodnia, do tego ćwiczenia może nie za dużo ale na więcej nie mam kondycji.... Nawet od pół godzinnych ćwiczeń zakwasy nawet na łopatkach nie wspominając o udach i dupie. :) Szał. Dłuższe spacery z piesem i rezygnacja z chleba i tylko jedna łyżeczka cukru do kawy, dużo warzyw od marchewki rosną mi już królicze uszy. Polecam owsiankę truskawkową lub jabłkową w jogurcie razem ze zbożami  z biedronki. 180 gr to tylko 157 kcal. A jest super.