ś: kefir 200g zmiksowany z bananem plus rodzynki i żurawina
2ś:sałata pomidory papryka cebula camembert
o: zupa plus ryż z truskawkami zkefirem
p: filiżanka galaretki o smaku kiwi
k: jabłko
ćwiczenia 1,5h siłowni
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19stka
23 stycznia 2015, 20:40ojej niezła jesteś że tak mało jedzenia Ci wystarcza