Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę ruchu...ale co z jedzeniem


Od jakiegoś czasu udaje mi się codziennie wykonać zestaw ćwiczeń (w  tym także wyzwania Vitalii :) ) Mam nadzieje, że uda mi się w tym wytrwać. Niestety z jedzeniem jest gorzej...cały czas nie mogę uwolnić się od podjadania słodyczy, a zwłaszcza ukochanej czekolady. :( Jakieś rady?

  • Wiosna122

    Wiosna122

    7 lutego 2015, 21:28

    jedz gorzką... :D w koncu ci się znudzi :D

    • slonko7

      slonko7

      7 lutego 2015, 21:42

      niestety...gorzką też uwielbiam

    • Wiosna122

      Wiosna122

      7 lutego 2015, 22:47

      spróbuj suszonych owoców :) mnie pomogły

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.