Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kocham RunKeeper'a!!!

to naprawdę działa! motywuje do działania a gdy widać efekty jeszcze bardziej mobilizuje! 

biegam z tym ustrojstwem już 7 raz i samo to że jestem informowana co 5 min ile przeleciałam i w jakim tempie to po prostu chce się więcej. a najważniejsze jest to że jest to za darmo!

kocham ta apkę! choć ostatnio franca się zawiesiła i nie odnotowała moich 3 ostatnich treningów ale ważne że ja wiem co w nich było. 

pierwszy mój trening to porażka grubasa 2,2 km w 26 min. ale teraz już robię 3,5 w 40 więc nie jest źle choć nie rewelacyjnie. ja mam krótkie nóżki więc mój krok biegowy nigdy nie będzie wielki ale to ja mam się czuć dobrze. 

na wadze nic się nie zmieniło od dawna cały czas ta sama waga 82 ale za to cm poszły w duł o 1 na każdym a to już coś. 

a wiecie co mnie zmobilizowało do biegania? moja mama. powiedziała mi żebym sie keidyś nie zdziwiła jak mój syn powie mi że nie chce mieć grubej mamy. ale zabolała. ale poskutkowało. 

teraz moja "dieta" wygląda tak że rano jem śniadanie potem obiad podwieczorek potem idę biegać a wieczorem po prostu nie chce mi się jeść.

wiec osoby które tak jak ja nie mogły sobie odmówić niczego po prostu zacznijcie ćwiczyć.

życzę powodzenia i mam nadzieję że moja motywacja się utrzyma i zachęcę też choć jedną osobę do biegania którego nie cierpię i kocham jednocześnie!:)