Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedługo miesiąc

niedługo miesiąc odkąd zaczęłam, dawno się nie ważyłam i jeszcze trochę z tym poczekam, choć ciekawość mnie zżera, a jednocześnie boję się że się rozczaruję - sama nie wiem czy warto wchodzić na wagę .....

diety przestrzegam , w dalszym ciągu mało piję , ciężko mi to przychodzi 

DZIŚ:

-owsianka a mleku + kawa                                       TRADYCYJNIE

- pół jabłka 

- serek wiejski light

- pół jabłka

- jogurt z otrębami

- pół woreczka ryżu z warzywami z patelni

- herbata ,WODA - TYLKO OK 0,75L wiem, wiem mało , a nawet bardzo mało