Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O optymistycznym pierwszym spadeczku :)

Pierwszy tydzień za mną :) Poza koszmarnym dyskomfortem wiecznego biegania do ... i towarzyszącej suchości w ustach jest w porządku. Sama nie wiem czy to nie znów moja podświadomość ale od kilku tygodni codziennie bolała mnie głowa - niekończąca się migrena :( Bóle głowy przeszły jak ręką odjął. Poza tym pozbyłam się balona - balona jaki zagnieżdżał się w moim brzuchu głownie po obiedzie. Wytrwałam w 100% - gdybym jednak chociaż jeszcze jeden dzień miała zjeść szpinak nie udałoby mi się już chyba powstrzymać odruchu wymiotnego. Szpinakowi w takiej postaci mówię stanowcze nie!

Podsumowując tydzień - szkoda, że dopiero pierwszy :)

1. Spadek wagi - widoczny - według mojej wagi zgubiłam 4,3 kg

2. Dania, posiłki są małe ale smaczne

3. Często i regularnie pita woda nie powoduje powstawania uczucia głodu

4. Treningi - jak dla mnie trochę za lekkie. Ale z drugiej strony, przy tak małych porcjach jedzenia i ich małej kaloryczności organizm mógłby nie wytrzymać większego obciążenia

5. Ogólne samopoczucie - kurcze - lepsze :)

6. Suplementy diety - gdyby nie skleroza to byłoby nieźle :) Colon C - dwa pierwsze dni były koszmarne, szarpało mnie niesamowicie ale da się przyzwyczaić :)