Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa wojna z tłuszczem....

                Usłyszałam ostatnio kilka przykry słów odnośnie mojej wagi ,a najgorsze jest to ,że osoba ,która to powiedziała była nieświadoma ,że mnie tak dotknęła ,ba miała dobre intencje i chciała mnie pocieszyć .... Tak mnie to rozwścieczyło,że powiedziałam sobie dość !   Zrobiłam sobie zdjęcia w bieliźnie, dokładnie obejrzałam i doznałam szoku. Nie myślałam ,że jest aż tak tragicznie .Niestety mam otyłość brzuszną ... MASAKRA ! nigdy nie odważę się tych zdjęć nikomu pokazać .Na ostatniej diecie  bez chleba schudłam 10 kg i potem przytyłam 3 kg i waga stoi  mimo ,że nieźle sobie podjadałam,   a więc wniosek jest taki ,że ta dietka działa i nie mam po niej jojo....                            Założyłam sobie zeszyt w ,którym notuję ściśle co jem w ciągu dnia : nie jem chleba i postawiłam na warzywa gotowane i najważniejsze po 16 00 nie wkładam już nic do ust ,tylko mineralna .Czuje że wraca mi energia ,a kiedy mam ochotę zjeść przypominam sobie te ,,miłe '' słowa ,które usłyszałam ....Może było mi to potrzebne ,taki zimny prysznic !!!