Witam :-)
Miło mi bardzo,ze jeszcze o mnie pamietacie, pomimo tego ze tu tak rzadko sie odzywam. U mnie ostatnio nic sie nie dzieje, same nudy. Siedze sobie w Niemczech staram sie jak najwiecej tutaj uczyc i w zasadzie to wszystko. Dietka jest,ale boje sie stawac nawet na wage. Kurcze wiem, ze to glupie ale sie boje.
Jem bardzo duzo owocow i warzyw, staram sie jesc na godziny i wszystko chudziutkie...wiec cudow nie ma, musi byc mniej. Tak ogolnie to cos nie najlepiej sie czuje,krew puszcza mi sie z nosa co chwile, nie wiem co jest grane :\
No to nic, ide obiad gotowac :D przed wylotem do polski sie bede ważyć, przynajmniej tutaj nie bede sie dolowac ;) a wracam na swieta wiec juz niebawem ;)
Pszczolka000
21 marca 2015, 21:52Jak krew puszcza Ci się z nosa, to pewnie ciśnienie. Mój tata ma tak samo, także przejdź się do lekarza i miej święty spokój ;)
Dorota1953
20 marca 2015, 18:54Uważam tak jak moje poprzedniczki. Może to być anemia :( Od kiedy masz te krwotoki z nosa ? A teraz nie ma co się zastanawiać : właź na wagę i napisz dzienny jadłospis !!!! Miłego wieczoru :)
MllaGrubaskaa
20 marca 2015, 16:47Skoro tak się starasz i trzymasz dietę to na wadze na pewno mnij. Jak wrócisz do Pl to zrób badania bo możesz mieć anemię.
Moniska94
20 marca 2015, 15:01Powtórzę to co osoba wcześniej - podstawą jest zbilansowana dieta więc nie żyw się tylko owocami, warzywami i serkami 0% tłuszczu, bo wykończysz się psychicznie i fizycznie ;) A wagi się nie bój, nawet jeśli okaże się, ze nie ma spadku to będzie następnym razem, nie ma co się przejmować ;)
ar1es1
20 marca 2015, 12:16Ale chyba jesz masło, orzechy czy tluste rybki? Kobiecie tłuszcz jest potrzebny aby hormony funkcjonowały odpowiednio.Krew z nosa może być oznaką anemii... Wstaw przykładowe menu bo po opisie to wydaje się że daleko Twojemu odżywianiu do zbilansowanej diety.