Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 day

Pierwszy dzień za mną. Moja waga wyjściowa to 98,6 .. pozwoliłam sobie jeszcze wczoraj podjeść.. Przy takiej wadze i wzroście 178 a także zaznaczając opcje sport 1-3 x w tyg dostałam jadłospis na ok 1800 kal. . Myślałam, że to dużo, ale nie wiem czy przez to nastawienie, że jestem na diecie i że nie mogę więcej jeść, byłam głodna (?) nie wiem miałam dziś wrażenie że siedzi mi to w głowie wszystko :D Mam nadzieję, że to tylko dlatego, że dalej leże i w sumie nie zajęłam się dziś sumie niczym .. Liczę, że jak wrócę do "normalnego" życia będzie lepiej..Ważne, że pierwszy dzień za mną