Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22 miesięcy później... zaczynam od nowa :)

Ostatni wpis dodałam 4 czerwca 2013 roku, nie pamiętam jak długo trzymałam dietę, albo jak szybko ją porzuciłam, ale wracam po raz kolejny (mam nadzieje, jak każda z nas zaczynająca po raz.. któryś  z kolei, że to jest ten ostatni raz ). Jest 7 kwiecień ostatni dzień wolnego przed szkołą, aktualnie chodzę do szkoły gastronomicznej, na profil technik żywienia i usług gastronomicznych. Waga wskazuje tyle samo ile wskazywała na początku odchudzania w 2013 roku, wiec nie jest źle.. ale ostatnio miałam bardzo siedzący tryb życia, a raczej leżący.. ze względu na zimę, zimno, niezdecydowanie pogody.. wybrałam tryb domatora. Było to moim największym błędem, stałam się okropnie leniwa, a mojej kondycji już nie ma, mięśnie zapomniały co to wysiłek... Pogoda w miarę możliwości się poprawia, więc mam zamiar pracować nad swoim ciałem, kondycją i samopoczuciem.. Cóż od lenistwa i złej diety, strasznie pogorszyło mi się samopoczucie: nie mam siły, szybko się męczę, czuje się jak starsza pani... Największy mój problem to pieczywo i chipsy (z nich zrezygnowałam jakiś miesiąc temu). Nie chcę, żadnej radykalnej diety w swoim życiu, chcę zdrowe i racjonalne odżywianie, oraz wprowadzeniu zdrowych nawyków. Zjadłam dziś paczkę chrupków, ale chcę zacząć zdrowo żyć już dziś. Zdaje sobie sprawę, że jutro już będzie za późno. Najbardziej w swoim ciele chcę zmienić brzuch. I zmienię. Mimo, że nie czuje do końca, że to jest ten dzień, aby zacząć, ale skoro naszła mnie taka myśl  to zdecydowanie muszę z niej skorzystać. Pozdrawiam. 

Dzień pierwszy:

Skalpel Ewy Chodakowskiej