Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.04.2015 r

Cześć Moje chudziny 

Wczoraj nie mogłam zasnąć a dziś rano nie chciało mi się wstać na poranny trening na orbitreku ale...

UDAŁO SIĘ !!!! wstałam i zrobiłam 30 min = 321 kcal 

Nie spaliłam za dużo kalorii ale zawsze. Teraz nie będę miał tyle siły ponieważ ostatni posiłek jem około 18-19 a o 6 rano robię trening.

Dziś po pracy idę na rolki i jogging 

Pozdrawiam