Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powsin(ogi) - dużo kilometrów w nogach + foto :)

Niezwykle aktywny i przyjemny weekend:)

W piątek miałam kolejną wizytę kontrolną - 8 tygodni diety - łączny spadek wagi 11,8 kg - jest dobrze jednak wynik dwutygodniowy to 1,6 kg czyli niestety mniej niż dwa kilogramy. No trudno - wiem, że trzymałam się zasad, diety, planów treningowych i suplementacji - walczymy dalej:)

Na kolejne dwa tygodnie dostałam dietkę witaminową - jak patrzę na porcyjki to są całkiem zacne - z przejedzenia pęknę chyba :P

Wczoraj stwierdziłyśmy z siostrą, że w taki piękny dzień nie będziemy siedziały w domu. Wybrałyśmy się do Powsina - magnolie są przepiękne:) Gdybyśmy pojechały w przyszłym tygodniu podejrzewam, że takich ładnych zdjęć już byśmy nie zrobiły - zaczynają przekwitać. 

Był także czas na planowy posiłek:) Trzeba trzymać się planu - mała przerwa na jabłuszko, jogurt z orzechami i suszonymi owocami. 

Po powrocie obiadek i znów spacer:) Mimo braku treningu myślę, że ok 20 kilometrów spaceru to jest niezły, a nawet bardzo sympatyczny wynik. Dziś niestety pogoda już nie taka bajeczna to i spacer tylko okoliczny i tylko 5 km. Ściągnęłam sobie na telefonik aplikację endomondo - będę monitorować swoje "wybryki":)