Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga

Niespełna ćwiczę 4-5 x w tyg fitness z vitalią na etapie spalanie tk.tłuszczowej poziom średniozaawansowany już 3 tyg.Dietę przestrzegam w granicach 70%. Czuję się świtnie, ale moja waga wzrosła :( prawdopodobnie na skutek rozrostu mięśni i zastoju wody.Mam ważenie w sobotę. Chciałabym by była niższa waga i mniejsze pomiary, miłoby było sie nie zniechęcić.W tym roku się zawziełam i planuje popracowac na figurą. Zamiast waga w dół to w górę, jestem tym zfrustrowana, marzy mi sie powrót do wagi 60-62kg. Są osoby co nic nie robia i chudną...