Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 23


Niestety ale babskie pogaduchy bez " odpowiednich" napojów w naszym wypadku chyba nie są możliwe :p ale to jeden kieliszeczek i na więcej się nie skusiłam plus mały kawałek domowej pizzy....czy czuje wyrzuty? Raczej nie, nie dajmy się zwariować ;)

Śniadanie: owsianka na zimno z rodzynkami

II śniadanie: 2 kromki chleba z masłem + 2 plasterki szynki + papryka

Obiad: ryż + kalafior + 2 gotowane pulpeciki 

Podwieczorek: 2 wafle ryżowe + winogrona

Kolacja: 1 kawałek domowej pizzy

* 1,5 l wody z cytryną, 250 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem, 250 ml melisy, kieliszek martini

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.