Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 38


Meble do pokoju wybrane, będzie ślicznie! :D Już nie mogę się doczekać przeprowadzki ;) Dzisiaj relaks w samotności... moja siostra uważa, że jestem dziwna ale ja czasami potrzebuję być sama, nikogo nie słyszeć i z nikim nie rozmawiać, wyłączyć się i pozwolić myślom biec swoją drogą :) Myślę, że nie jestem w tym odosobniona ;)

Śniadanie: jogurt naturalny + siemie lniane + rodzynki + truskawki

II śniadanie: 2 kromki chleba z masłem, szynką i pomidorem

Obiad: pierogi z kurkami ( 5 sztuk)

Kolacja: koktajl truskawkowy

+ w ciągu dnia parę orzeszków i suchego błonnika

* 1,75 l wody, 500 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem, 150 ml latte, piwo

  • ar1es1

    ar1es1

    14 czerwca 2015, 16:51

    Dlaczego się głodzisz??Radzę poczytać czym kończy się jedzenie poniżej PPM zanim zrobisz sobie krzywdę.

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    13 czerwca 2015, 07:27

    Myhymmm.. No pyszności ;) samotność sama w sobie dobra tylko byle by nie podjadać ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.