Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 24


Rowerek stacjonarny 1h

Brzuszki 50

Wymachy 50

Skakanka100

Spacer 1h

śniadanie

Jogurt naturalny,żurawina,orzech włoski,słonecznik,płatki pszenne,2 kromki pełn.

Obiad

Warzywa,filet z kurczaka, 3 herbaty zielone

Podwieczorek

Nektarynka

Kolacja

Jogurt,truskawki,banan,3 suchary

  • sisinko

    sisinko

    18 czerwca 2015, 13:04

    Staram się :)

  • Tatina36

    Tatina36

    18 czerwca 2015, 07:22

    Dzielna dziewczyna

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.