Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.08


11:00 kefir i 2sz wafli ryzowych

12:15 kawalek schabu, ziemniaki i marchewka z groszkiem

Mieszanka orzechow - garsc 

19:30 2 kromki ciemnego chleba z maslem i lososiem, salata, pol pomidora i pol avocado, kielki brokula

SKALPEL

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.