Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-5kg:-)))))

...odchudzam sie od 24.08. czyli równo 3 tygodnie, dziś wchodzę na wagę a tam -5 k przez tydzień waga stała w miejscu a teraz leeeciii w dół  lecę i ja !!!na kawusie

Winogrona 100kcl

Daktyle 7szt. 100 kcl

Śniadanie 

Jajecznica 210 kcl ; 2 jaja 150 kcl, pomidor 20kcl, cebula 20kcl, plasterek kiełbasy krakowskiej 20kcl.

Oranżadka w proszku 2 szt.  120kcl

Ser biały chudy 100g, 60kcl

Maliny 100kcl

Obiad

Łosoś 150g  220kcl

Winogrona 140 kcl

Razem  1050kcl