Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Metamorfoza


90 kg 

78 kg  

Przepraszam za jakość :/

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    9 października 2015, 18:19

    Gratulacje !

  • Misia1995

    Misia1995

    9 października 2015, 16:49

    Gratulacje takiej przemiany :-*

  • Blondynka94

    Blondynka94

    9 października 2015, 16:26

    gratulacje!

  • Kocham_zycie

    Kocham_zycie

    9 października 2015, 12:50

    co cwiczyłaś , jaka dieta?

    • grubasieczasschudnac

      grubasieczasschudnac

      9 października 2015, 15:04

      Cwiczylam na silowni. Ćwiczenia w ponizszym poscie. Najczęściej robilam je 3x w tygodniu i zawsze to samo. Dorzucalam do tego rower i kosza. Dieta? 5 posiłków dziennie wykluczylam biały chleb. Ograniczam ziemniaki i inne węglowodany. Słodycze ograniczylam.

    • Kocham_zycie

      Kocham_zycie

      9 października 2015, 15:09

      a ile kg chudłaś na miesiąc ?

    • Kocham_zycie

      Kocham_zycie

      9 października 2015, 15:09

      a ile kg chudłaś na miesiąc ?

  • blueberry22

    blueberry22

    9 października 2015, 10:32

    Brawo!

  • SheWolf.

    SheWolf.

    9 października 2015, 08:33

    swietny wynik, gratuluje

  • vitalijczyka

    vitalijczyka

    9 października 2015, 05:16

    widać efekty! widać!! :)

  • balbinka21

    balbinka21

    8 października 2015, 20:03

    Gratulacje, efekt super ☺

  • balbinka21

    balbinka21

    8 października 2015, 20:03

    Gratulacje, efekt super ☺

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    8 października 2015, 19:42

    piekna i duza zmiana, gratuluje kochana! :)

  • Karciaa98

    Karciaa98

    8 października 2015, 19:19

    Gratuluję!! Ogromny efekt ;) Motywujesz do działania, pokazujesz, że jak się chce to można ;) Teraz możesz spróbować trochę ujędrnić ciałko i będzie idealnie <3

    • grubasieczasschudnac

      grubasieczasschudnac

      8 października 2015, 19:24

      Tak, jeszcze trzeba na nim popracować. Dziękuje za miłe słowa i trzymam kkciuki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.