Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień piąty jestem dobrej myśli

Byłam wieczorem na ciekawym wykładzie. O tym czy umysł pomaga czy przeszkadzamwmduchowości. 

Wracając kupiłam z koleżanką zapiekankę na pół.

W domu jeszcze tylko herbata i spać.

Nie miałam wyrzutów mimo że to fast food. 

Naprawdę jem mniej. I jest to naturalne. Zobaczymy na wadze jeszcze.

A dziś na śniadanie dwa kawałeczki chleba S dżemem i kawa. Jak wróciłam o 13stej zjadłam kawałek cienkiej suchej kiełbaski. 

I z wrażeń po wykładowych zasnęlam.

Dziś na obiad było spaghetti. Nakładając z przyzwyczajenia drobinke pomyślałam.. nie kombinuj. Zjedz normalnie. To ma mi wystarczyć na więcej niż godzinę sytości.

Kolacja.. jeszcze nie wiem. 

Dziś kieliszeczek nalewki i zjadłam kawałek tiramisu. A że jutro chce się zwazyc to już nie jem. Zrobię sobie coś do picia. Już i tak jest 19sta. No ok. Kawałek chleba.

Boli mnie dziś głowa i chce wcześniej pójść spać.

Jestem przekonana o potrzebie równowagi.