Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


Śniadanie

-Sałatka owocowa

-Baton figowy z malinami 

Lunch i obiad (podzieliłam tak by jeść je z przerwą 3h)

-Ryż z kurczakiem i pomidorem z cebulą

Przekąska

-Kabanosy 6 małych 

- 3 Herbatniki 

-Ryz na mleku z malinami (kupny)

Kolacja

-Pół salaterki owoców

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.