Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemiana zewnętrzna i wewnętrzna ... a to tylko
zmiana stylu życia :) :) :)

Kochani jak miło czasem skreślić do Was kilka fajnych słów  U mnie wszystko lgnie do przodu waga co prawda stanęła w miejscu i ani drgnie za to widać wyraźną różnicę w obwodach 

Nadal uczęszczam na siłownię i kocham moja bieżnię potrafię bardzo szybko iść pod górkę nawet dwie godziny z czystą przyjemnością  próbowałam biegać na bieżni ale jednak zdecydowanie wolę bieganie na dworze przynajmniej nie słyszę mojego poklaskującego brzucha  

W domciu dodatkowo ćwiczę swoją kochaną Chodakowską ale jeszcze natkęło mnie robić swoją ZUMBĘ  No i doszło do tego że sobie potańcuję w moim pokoiku do ćwiczeń gdzie zaopatrzyłam się w super kolumnę 

Zabawa świetna i do zumby i do ćwiczeń Ewy Muzyka nadaje cudownego rytmu i to właśnie lubię 

A jeszcze nie wspomniałam o mojej kochanej psince Vicky która rośnie ja na drożdżach No 1.11 będzie miała 4 miesiące ale już jest nie do zdarcia ostatnio moja labradorka przeszła ze mną 17 km ja padałam a ona jeszcze mogła  to jest moja motywatorka to dzięki niej grasuję rano w ogrodzie razem z nią i biegamy za '' zabawkami '' teraz bez niej chyba nie było by tak samo tak sobie myślę że mąż i moja psinka to łobuzy które ze mną są i motywuje to dzięki nim w chwilach słabości mam siłę aby pokonać samą siebie a tym samym udowadniam sobie że potrafię 

Wiem że nic nie jest w stanie mnie powstrzymać kochani ale to też dzięki wam kiedy czytam te wsze pamiętniki gdzie zdarzają się Wam chwile zwątpienia ...  ja w WAS głęboko wieże i wiem że się nie poddacie , a tym którym się udaje mocno kibicuję i życzę wytrwałości ... Ja po stracie tylu kg jestem inną kobietą,jestem pewna siebie, radosna i spełniona chociaż długa droga przede mną to i tak wiem że sie nie poddam bo ja to po prostu ja 

A jeszcze wam się kochani pochwalę że zdałam egzamin teoretyczny z prawa jazdy  to jedno już za sobą teraz jeszcze jazdy chociaż tutaj w Danii nie jest tak źle nie ma tramwajów i poczwórnych rąd przyjemnie się jeździ i mam nadzieję ze również uda mi się dobrze zdać ten egzamin,martwi mnie tylko że spanikuję przy egzaminie bo tutaj się zdaje z policjantem 

Serdecznie pozdrawiam i życzę wytrwałości kochani Buziaki wielkie dla was