Hej :)
i jest spadek na wadzę, jestem pozytywnie nastawiona. Dziś moja ukochana waga pokazał 53,5 kg czyli 0,5 kg mniej ! Jestem taka szczęśliwa :) Wreszcie coś idzie w moim życiu do przodu ;) Moja walka oficjalnie rozpoczęta, teraz juz nie ma mowy o poddawaniu sie ;) Do grudnia bede laseczką jak się patrzy ;)
Moje menu z 2 dni :)
27.10.2015
Śniadanie- grejfrut
Obiad- pół saszetki ryzu+ ryba+ 2x Vasa
Kolacja-------
28.10.2015
Śniadanie- jogurt + 2 x Vasa z serem
Obiad- pół saszetki ryzu+ ryba + 6 cukierków !!! niestety....+ 2 x vasa z serem
( Cały dzien latałam po mieście więc apetyt miałam)
Kolacja- Serek grecki 0 % tłuszczu+ mandarynka
Mam nadzieje że Wam również spadają kilogramy :)
spelnioneMarzenie
29 października 2015, 13:07brawo! :)
ondiet
29 października 2015, 11:02Patrząc na twoja wagę ty już musisz wyglądać jak laseczka!!! Ale Ci dobrze!! Ile chcesz ważyć docelowo?
kasia13143
29 października 2015, 11:09Przy mojej budowie myśle że 45-47 kg byłoby idealnie :) Jestem dość niska- mam 165 cm wzrostu :)