Wczoraj nie po ćwiczyłam nic. Przyznaje się od razu. Maż namówił mnie na KFC, potem kawałek chalwe i sezamki (jeżeli już słodycze to chociaż takie.które mają zdrowe.tłuszcze tj. Z ziarenek sezamu). Jednak nie obwinia męża za to ze wczoraj się zlamalam,był zły i to bardzo..zły i smutny...ja zresztą też. .cała winę ponosi tesciowa (moja).a jego mama. Ja obarcze cala winą. .. nie będę tutaj rozwijała tego tematu,ale.powiem tylko tyle,że przykro jest kiedy wszystkie inne osoby dookoła tj. Kuzyn,kuzynka są ważniejsze aniżeli własne dziecko...nie sądzicie? ?
Weszłam z ciekawości wczoraj na wagę. .Dziewczyny. .wstyd! Wstyd! 2dni bez słodyczy a na wadze po KFC 79.5 a na sam wieczór 80.6...
Porażka! !! Znowu robie się grubasem! !! Znowu cześć ubrań za ciasna a po nowe nie pójdę bo są ważniejsze wydatki...zlamalam się. .. jedyne co mnie MOŻESZ pocieszać to ro, że w przyszłym tyg powinnam dostać okres i być może organizm magazynuje juz wodę. ..być może! ! A co jeśli nie ?? Kurde.musze się obudzić bo cały mój wysiłek pójdzie w cholerę oraz moje leczenie u lekarza też! !....
Wczoraj natknęłam się w internecie na treningi Chodakowskiej. ..wszyscy się zachwycają. ..pomyślałam. ze może i ja bym SPRÓBOWAŁA. ..ale.to dopiero jak podkrece swoją kondycję. .koło 75kg bo teraz to nie ma szans...
Jedzonko na dzis:
1. Płatki owsiane,otręby, len mielony,żurawina suszona i mleko.
2. Jabłko.
3. 160g pierogów z mięsem i 160g marchewki
4.... Coś w domu.
5.... Coś w domu
Trening: 60 min orbitreka. I może spróbuję ten trening skalpel na próbę. ..:-)
Tak jak w temacie pomiarów jutro nie będzie. .. może w niedzielę a najpewniej w przyszłym tygodniu- choć wtedy będzie przy okresie wiec tendencja powinna się utrzymać. . Ach zapytam znowu!! No bo w czym ja pójdę na sylwestra ??!! Tak bardzo chciałabym iść w kombinezonie do którego potrzebuje wagi 70kg..czy się uda zobaczymy za miesiąc, ale na pewno Was poinformuje :-)
Buska i trzymajcie za mnie kciuki!!!
