Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po 2 dniach detoksu i 1 dniu nowego życia...

Tak jak w tytule... w sobotę i niedzielę zaliczyłam detoks jaglany. Kasza z odrobiną mleka i cynamonu plus każdego dnia jeden mały grzeszek. Funkcję spełniło... oczyściło organizm, włączyło w nim funkcję "na zdrowo" i przygotowało do nowego stylu życia.

Dzień 1

Nie do końca wyglądało to tak jak sobie wyobrażałam, ale życie szykuje nam różne niespodzianki, więc po prostu trzeba wziąć to na klatę.
Maluszka coś rozłożyło, więc praca z domu i cały dzień z Nim - czasem cudownym do zacałowania, czasem humorzastym jak chmura gradowa.
Efekt? Mimo wielu sytuacji związanych z pracą czy Maluszkiem, które były albo przykre albo wkurzające albo... nieważne - napadu obżarstwa nie było. Trzymałam się zasad nowego życia. Niżej zobaczycie fotomenu.
Niestety to co dzieje się ostatnio w pracy (sajgon, masakra, nic tylko uciec) i w domu (chroniczna potrzeba mamy na każde zawołanie naszego Synusia) skutecznie sprawiają, że po prostu brak mi siły na ćwiczenia. Jasne mogłabym pójść spać godzinę później, ale wtedy spałabym 3- 4h z czasem pół godzinnymi przerwami, więc zważając na to, że już teraz po ok 5h snu czasem zasypiam na siedząco nie byłoby to rozsądne. Efekt... wczoraj tylko marne 15 min z TRX. Mam nadzieję, że w czasie przerwy świateczno noworocznej Maluszek się mną nacieszy i od Nowego Roku będę mogła ruszyć pełną parą, bo naprawdę brakuje mi ruchu codziennego.

Fotomenu 21.12.2015

I śniadanie - jaglanka z musem jabłkowo gruszkowym i płatkami migdałowymi

II śniadanie i podwieczorek - domowa latte i 2 malutkie babeczki marchewkowe (jedna znikała kiedy kawa się robiła )

Obiad - jaglane kaszotto z dynią i curry z kawałkami kurczaka

Kolacja - galaretki z dorsza, ogórki konserwowe, pomidorki koktajlowe

Udanego dnia !