Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
karampuk nie przyzwyczajaj się!!


dzisiaj znowu kolejny spadek 0,7

 mam  juz 70,9

wiem, zaraz sie to skonczyc i juz bedzie tylko ciężej

jak na razie na fitatu ustawiłam sobie 1600

jka na razie sie nie udało, ale ostatnie dwa dni mam ponizej 2000 a wiec jak na mój organizm dobrze, chciałabym jednak zejsc do 1800 a wtedy chudniecie bedzie super

no i dokladam spacerki, musze duzo chodzic bo podjełam wezwanie 2016 km w 2016 roku

  • bilmece

    bilmece

    31 grudnia 2015, 06:19

    Wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku! Niech bedzie on tym najwspalnialszym :)

  • zoykaa

    zoykaa

    31 grudnia 2015, 00:24

    Dosiego!Cmok jak smok

  • lukrecja7

    lukrecja7

    30 grudnia 2015, 19:42

    samych spadków w Nowym Roku - ja właśnie sprawdzałam i jak jutro zrobię na kijkach choć 5km to zakończę ten rok 2660km (czy to - 2016km jakieś nowe wyzwanie w grupie? Jak coś to się zgłaszam)

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 19:54

      ile ?? jestes niezmordowana, brawo. te 2016 to wyzwanie na endomondo

  • karolcia1969

    karolcia1969

    30 grudnia 2015, 17:16

    ładnie spada!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 17:25

      az szkoda ze to sie zaraz skonczy

  • Malgoska39

    Malgoska39

    30 grudnia 2015, 10:41

    0,7 kg to całkiem fajny spadek! Dziękuje za gratulacje. :))))

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 10:51

      i to w jeden dzien, w sumie w dwa dni 1,3, wiem wiem , jelitka sie czyszcza tylko

  • Nefri62

    Nefri62

    30 grudnia 2015, 10:08

    to zaczęłaś przed Nowym Rokiem, fajne wyzwanie 2016 km ale całkie34m realne do zrobienia, wychodzi 5,5 km dziennie. pozdrawiam :))

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 10:39

      to powinno sie udac

  • schizofrenja

    schizofrenja

    30 grudnia 2015, 09:58

    zauważyłam, że często ważymy tyle samo :) u mnie też 70,90 :) możemy się pościgać :)

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 10:38

      mozemy, a ile chcsz wazyc?

    • schizofrenja

      schizofrenja

      30 grudnia 2015, 10:53

      ja już przy 67 wygladam jak człowiek :) więc na razie zakłądam sobie tyle... a Ty?

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 10:54

      hi hi, ja przy tylu tez byłabym juz zadowolona

    • schizofrenja

      schizofrenja

      30 grudnia 2015, 11:13

      no to mamy nasz pierwszy cel, a potem się zobaczy :)

  • Kasia7111

    Kasia7111

    30 grudnia 2015, 09:17

    2016 km w 2016 roku? To wyzwanie na Vi? Chętnie bym się podjęła :-)

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 09:29

      nie, na endomondo

    • schizofrenja

      schizofrenja

      30 grudnia 2015, 09:59

      a to chodzi o chodzenie?

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 10:02

      tak chodzenie, mam właczone endomondo w smartfonie i nalicza sie dystans

  • aluna235

    aluna235

    30 grudnia 2015, 07:51

    Będzie mniej kalorii i ruch to wychodzisz sobie piękny spadek wagi. Trzymam kciuki

  • Nattina

    Nattina

    30 grudnia 2015, 07:35

    Brawo brawo za spacerki zwlaszcza!

    • Karampuk

      Karampuk

      30 grudnia 2015, 07:36

      dziekuję i dziękuję za inspirację

    • Nattina

      Nattina

      30 grudnia 2015, 19:58

      Aaa polecam sie na przyszłość

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.