Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ponad miesiąc za mną!

Hej!

Długo nie pisałam, ale nie dlatego,że się poddałam. Wręcz przeciwnie, cały czas walczę. Jakoś przeżyłam te święta bez kilogramów na plusie.

Zbliża się nowy rok, a moja motywacja wzrasta. Po raz pierwszy czuję,że naprawdę mi się uda i, że w tym roku w końcu schudnę.

Zrobiłam sobie listę postanowień. Nie będę tu o wszystkich pisała, ale takim najważniejszym jest schudnięcie 40 kg. Myślę,że to taka optymalna liczba. Nie za dużo i nie za mało. Liczę na to,że się uda.

Za mną już 7 treningów personalnych. Podoba mi się coraz bardziej. Do tego cardio robione przynajmniej 4 razy w tygodniu. 

Wiem,że mówiłam i pisałam to wiele razy, ale teraz naprawdę czuję,że mi się uda. Już widzę zmiany i w obwodach i w samopoczuciu, a nawet już trochę w wyglądzie. Prawda jest taka,że ten miesiąc był dla mnie tylko rozgrzewką i dawałam z siebie może 80%. Teraz dam 120 %. Czekają mnie ciężkie 2 miesiące, bo zbliża się sesja,a ta zapowiada się wyjątkowo ciężko. Wiem,że dam radę, ale trochę się boję.

A teraz już uciekam i życzę Wam udanego Sylwestra i spełnienia wszystkich marzeń !