Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień


No i mamy Nowy Rok i pierwszy dzień mojego nowego  życia. W sumie to postanowiłam zdecydowanie zmniejszyć ilość słodyczy a zwiększyć ilość warzyw i ruchu. Tylko tyle, a może aż tyle?

Dziś się zmierzylam, zwazyłam tylko jeszcze zdjęć nie mam. Może wieczorem zrobię i wrzucę, żeby mieć z czym porównywać. 

Dieta dziś ok, może obiad nie za bardzo bo mało warzyw, ale poćwiczylam z Ewą :-D Wybrałam Secret bo czytałam ze to najłatwiejszy trening i powiem, że nawet nie chce myśleć jak wyglądają te trudniejsze ;-)  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.