Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NOWY ROK, NOWE ODLICZANIE! :)

Postanowiłam poniekąd zacząć od nowa, choć nie zupełnie. :)
Wcześniejsze wyzwanie było by w 109 dni (do końca 2015r) zejść z wagi 83,3kg do 69kg. Niestety nie udało mi się, ale i tak jest świetnie bo zeszłam do 72,5kg. :D 
Ale udało się nie jeść słodyczy przez 113 dni i w tym trwam dalej i to jedynie będę dalej sobie liczyć bo przyznam, że duma z samej siebie mnie rozpiera. :D Całą resztę zaczynam od początku, tak jak i zmieniam pasek. 

NOWOROCZNE POSTANOWIENIA I CELE!
Zaczynam Od tego, że do schudnięcia do wagi 64-63kg daje sobie czas do końca kwietnia. Czyli jakieś 8-9kg w 4 miesiące. ;) Zaczynam od stycznia. :)
Styczeń:
- ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu.
- dalej zero słodyczy.
- w tygodniu pozwalam sobie na zjedzenia pieczywa dwa razy.
- brak fast foodów.
- zero tłustych mięs i ograniczenie produktów mącznych.

4/120