weszłam na wagę i pokazała 82 kg :( a przed świętami było 78,5 kg znów przytyłam :( coraz bardziej odbija się to na moim zdrowiu :( . Pomóżcie jakie ćwiczenia dla osób ze słabą kondycja na początek ?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
eszaa
6 stycznia 2016, 18:15tu jest odpowiednia dieta potrzebna,od samych cwiczen nie schudniesz.Od spacerów zacznij