Cześć ;D
Przez ten weekend niestety nie będę pisać, bo jadę na uczelnię i wątpię , abym miała chwilę;( Na pewno lekturę Waszych pamiętników nadrobię w poniedziałek. Z ćwiczeniami w ten weekend też robię przerwę, ale po pracy w poniedziałek ostro zasuwam ;))
Dietkę oczywiście będę trzymać, choć nie wiem jak uda mi się to wszystko ułożyć, ale jadłospis na pewno będzie wyglądać podobnie do tego poniżej:
Śniadanie 7:00
Chleb, masło, ser żółty, ogórek
II śniadanie 10:00
Jabłko
Obiad 13:00
Pewnie jakaś sałatka, albo coś podobnego, jeszcze zobaczymy gdzie się wybierzemy na obiad ;))
Podwieczorek 16:00
Wafle ryżowe, jogurt
Kolacja 19:00
Kanapka kupiona w barku
Wiem, że może nie jest to idealny jadłospis, ale niestety nie będę miała czasu przygotować sobie jedzonka lepiej , biorąc pod uwagę, że będę spać w hotelu bez dostępu do kuchni ;(
Trzymajcie za mnie kciuki, bo mam 5 egzaminów na tym zjeździe ;(
Całuję ;**
angelisia69
15 stycznia 2016, 13:45ojej az tyle??trzymam kciuki zebys sobie poradzila.A dietka no coz nie zawsze moze byc idealnie dopracowana,takie zycie.Ale moze porob jakies placuszki czy nalesniki z fajnymi farszami?do pudeleczka zawsze mozna zapakowac.
UdaSieXD
18 stycznia 2016, 11:23za tydzień na pewno się lepiej przygotuje z jedzonkiem, bo tym razem zawaliłam ;(
aska1277
15 stycznia 2016, 11:40W takim razie powodzenia
tablanka88
15 stycznia 2016, 11:03Mam podobną wagę i według mnie bardzo mało jesz, przykro mi to mówić, ale na bank będziesz miała jojo. Nie ma szans funkcjonować na takiej diecie, szczególnie jak ćwiczysz. W pewnym momencie waga się zatrzyma i dalej nie pójdzie.
fake-queen
15 stycznia 2016, 10:04Ile kalorii spożywasz dziennie? Po jadłospisie wygląda to na okolice 1200kcal? Też lubię ser żółty, mogłabym go jeść solo plastrami, ale mało dietetyczny. Oddam wszystkie szynki świata za ser :D
UdaSieXD
18 stycznia 2016, 11:24wiem, wiem , ale jakoś tak on mnie kusi ;DD
mmm25
15 stycznia 2016, 09:53Trzymam kciuki za dietkę i za egzaminy! Powodzenia! Samych 5,0 :)