Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

A więc tak,ćwiczenia idą dobrze:)

stretching po bieganiu 30min, bieganie 3km.

nie wiem chyba przez pogodę,astma mnie coś męczy ciężej mi się troszkę biega, ale co nas nie zabije, to nas wzmocni 

Co do zdrowego odżywiania idzie mi dobrze, czuję się świetnie, pełna energii i chęci do dalszego działania.

a tu jedzonko:) humus, krem z dyni, warzywa z woka z ryżem

a tak na koniec , nie spodziewałam się, że zabawa w kuchni może być taka fajna, polubiłam to całe gotowanie:)

jeszcze obiad z wczoraj kotlety z kalafiora, jajko w koszulce i ziemniaczki :P